Gastritis Infantil

Hasta la fecha muchos aún piensan que las enfermedades del sistema digestivo como la gastritis solo la pueden padecer jóvenes y adultos, hoy en día se sabe que uno de los trastornos que con más frecuencia afecta a la población mundial lo constituyen las enfermedades gastrointestinales, las cuales se encuentran entre las primeras causas de muerte, al estar incluidas entre ellas el cáncer colorectal y el gástrico.

¿Qué es la gastritis?

Es  la inflamación e irritación del revestimiento interno del estómago (mucosa) por secreción excesiva de jugos digestivos.

Su aparecimiento está relacionado a estrés y malos hábitos alimenticios, como son:gastritis_0

  • Ayunos prolongados.
  • Falta de horario fijo para realizar las comidas.
  • Consumo abundante de comida chatarra, rica en grasa y azucares.
  • Ingesta excesiva de irritantes, como bebidas gaseosas y golosinas y comidas con chile, limón y condimentos artificiales.
  • Comer en lugares que no cuentan con la higiene adecuada que favorecen el contagio de la bacteria Helicobacter pylori.

En el hogar es importante comenzar por revisar los horarios de comidas principales y refrigerios, es importante comer en respuesta al hambre moderada que aparece regularmente a las 3 horas posteriores a una comida adecuada, además de ofrecer más Reloj-comidaagua, frutas y vegetales en cada comida para moderar la ingesta de bebidas artificiales, golosinas, comidas procesadas y rápidas y asegurar que se mantenga el equilibrio entre las tareas y responsabilidades del niño con el tiempo de juego, descanso y relajación, de esa forma se controlan niveles de estrés que pueden predisponer al desarrollo de una grastritis en la infancia.

Recuerda que la prevención es la clave!

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